Продукты красоты!

Продукты красоты!

06.06.2018

Важным фактором ухода за кожей является питание, которое предупреждает ее преждевременное старение, улучшает состояние, сохраняет эластичность, препятствует образованию морщин.

Ученые рассказали миру о продуктах, которые содержат beauty-нутриенты — вещества, позволяющие человеку стать красивее. На основании исследований ученых, американская писательница Лиза Драйер издала книгу о диете, помогающей женщине сохранить свою молодость. В нашем рационе достойное место должны занимать следующие продукты:

— лосось (поддерживает эластичность кожи),

— устрицы ( образование коллагена, кальций для красоты волос и ногтей),

— черника (способствует восстановлению клеток кожи, поддерживает сосуды),

— киви (коллаген — борется против морщин),

— грецкий орех ( эластичность кожи),

— шпинат (защища клеток кожи от старения), 

— томаты (предупреждает преждевременное старение клеток организма),

— обезжиренный йогурт отвечает за красоту волос, ногтей, укрепляет зубную эмаль),

— картофель (против появления морщин),

— горький шоколад (нейтрализует негативное воздействие УФ лучей).


Питайтесь правильно и будьте красивы!